D-vitamin - en solskenshistoria
Det är ingen slump att många nordbor söker sig till solen så fort den börjar värma efter en lång vinter, eller att soldränkta stränder är populära resmål. Utöver värme och avslappning skänker solen naturligt D-vitamin som främjar vår hälsa. D-vitaminbrist kan på sikt leda till sjukdomar som osteoporos (benskörhet) och depression. Vad många inte tänker på är att även hästar tillgodogör sig D-vitamin, och att tillgången till den är vital för dess välmående.
Från loj till energisk
I mitt yrke har jag utbildat många importerade hästar från utlandet, och under alla mina år har jag noterat vilken skillnad det är på hästar som har regelbunden utevistelse jämfört med de som står inne mycket. De hästar som går i ute i hagar får, utöver att kunna röra sig fritt i sina naturliga gångarter, rejäla doser av solsken. När jag ridit hästar som stått inne mycket kan det till och med vara svårt att avgöra vad för temperament hästen har. Hästar med D-vitaminbrist tenderar att bli loja, i värsta fall så deprimerade att de stänger av. Därför ger de intryck av att vara väldigt lugna. När hästen sen kommer hem till mig, där den genom regelbunden utevistelse får D-vitamin, kan det vara som att få en annan häst. Från seg och ointresserad till uppmärksam och energisk – så stor kan skillnaden vara.
Fördelarna med D-vitamin
Utevistelse och tillgång till D-vitamin är en viktig del för hästens fysiska och psykiska välbefinnande. Några av de främsta fördelarna är att D-vitamin:
1. Påverkar hästens humör positivt – låga nivåer kan leda till att hästen blir deprimerad och nedstämd.
2. Stärker hästens immunförsvar – D-vitamin spelar en viktig roll i att reglera hästens övergripande hälsa.
3. Stärker hästens skelett och tänder - D-vitamin hjälper hästens upptag av mineralerna kalcium och fosfat, vilka är avgörande för starka ben och tänder. Brist kan leda till benskörhet.
4. Förbättrar hästens muskelfunktion - D-vitamin bidrar till att musklerna fungerar normalt, därmed höjs hästens fysiska prestation.
Och det fina i kråksången är att det är väldigt lätt att ge hästen en rejäl dos med D-vitamin. Låt hästen vara utomhus under dagarna, så bidrar solen naturligt till dess intag. Tänk bara på att ta av täcket ibland, så att hela hästens kropp både får värmas och tillgodose sig den D-vitamin som solen skänker från ovan.
